Ils en parlent
Florence, septembre 2019
"J'arrive petit à petit à plus oser m'exprimer corporellement, sous le regard des autres, à me lâcher, à poser les valises, à relativiser et surtout à prendre plus facilement la vie du bon
côté" Karine
"Quand je quitte une séance, j'ai comme une bulle de bien être en moi, je me sens plus légère, comme "aérée de l'intérieur"...
Victoire
"Je me surprends à avoir le sourire et le rire facile dans la journée." Charles
« J'ai toujours bien aimé rire et faire rire.
Quand j'ai vu la proposition de club, j'ai été interpellée, et j'ai fini par dire "pourquoi pas, mais... faut pas qu'on envisage de me faire rire bêtement si je n'en ai pas envie". Me voilà donc droite dans mes bottes !
Et, dès le premier "cours", j'ai découvert plein d'exercices physiques, de propositions, d’entraînements, de jeux... et finalement même si j'étais réservée au début j'ai craqué, je me suis prise au jeu, et comme les collègues, j'ai bien ri, bien joué, bref, j'étais enchanté de la tenue de ce club.
Et je le suis toujours !
[…]
Disons que je me prends des fous rires toute seule en envisageant le rire du feu rouge, le rire du vigile..." Martine
Lors de la première séance de rigologie, nous étions tous un peu réservés et interrogatifs. Que venions-nous faire exactement et comment allions-nous réussir à rire sur commande?
Et puis les consignes sont arrivées, faciles à réaliser et qui ont contribué à créer, petit à petit, un climat de détente et de confiance. La séance, clôturée par un fou rire généralisé, nous a définitivement accrochés.
Nous nous retrouvons, chaque fois avec plaisir et chaque fois avec un thème de séance différent, un déroulement structuré mais qui laisse place à l'écoute et à l'improvisation et qui nous permet d'éloigner les contraintes et les soucis.
Bienveillance, sérénité, joie, liberté, évasion, dynamisme, partage, énergie sont les mots qui sont souvent choisis pour évoquer le ressenti de la séance.
Et nous revenons, encore et encore!!"
Alice
